环境—行为理论：唤醒理论、刺激负荷理论、行为局限理论、适应水平理论、环境适应理论、生态理论

　　★★论述-为什么说唤醒理论、刺激负荷理论、行为局限理论、适应水平理论都可归入应激理论的结构体系中？

　　一、名词-唤醒理论：认为环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起，增加人们身体的自主反应。唤醒是由于大脑中心的网状结构被唤起，脑活动增加。唤醒理论用于解释温度，拥挤和噪音对行为的影响是下分有效的。唤醒理论的内容/观点：

　　1、唤醒的改变是与环境相联系的，人们情绪的变化引起了唤醒水平的改变，而情绪的变化必然是受到了环境影响的结果。

　　2、愉快或不愉快的情境都能使唤醒水平增加。

　　3、唤醒的改变使人们去寻求内部和外部的信息，并比较自己和他人行为的差异。

　　4、人们倾向于对中等的唤醒水平给予正性评价。

　　名词-叶克斯-多德逊定律：唤醒与操作间的关系，可以用叶克斯—道德逊定律来解释。按照该定律所描述的，操作的最佳状态是中等的唤醒水平。当唤醒高于或者低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系，可以用一个倒U形曲线来表示：对于复杂任务，偏低的唤醒水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的唤醒水平才有利于任务的操作。

　　（简答-叶克斯—道德逊定律是怎样来描述唤醒与操作间的关系的？）

　　名词-唤醒理论：认为环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起，增加人们身体的自主反应。唤醒是由于大脑中心的网状结构被唤起，脑活动增加。唤醒理论用于解释温度，拥挤和噪音对行为的影响是下分有效的。

　　名词-叶克斯-多德逊定律：唤醒与操作间的关系，可以用叶克斯—道德逊定律来解释。按照该定律所描述的，操作的最佳状态是中等的唤醒水平。当唤醒高于或者低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系，可以用一个倒U形曲线来表示：对于复杂任务，偏低的唤醒水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的唤醒水平才有利于任务的操作。

　　（根据叶克斯—道德逊定律我们知道：唤醒水平太低不会促进任务的操作，太高会干扰操作，因为个体不能集中注意力完成正在进行的任务。）

　　二、简答-刺激负荷理论的主要观点：

　　名词-刺激负荷：是环境提供的信息量。

　　名词-刺激负荷理论：又称为环境负荷或刺激过载理论。该理论主要关心环境刺激出现时注意的分配和信息加工过程。刺激负荷理论认为：

　　1、个体对获得的感觉信息的加工能力是有限的；

　　2、当环境提供的信息量超过个体的加工能力时，就出现超负荷现象。

　　3、当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出相应的反应。

　　4、刺激负荷理论认为，人对某个刺激的注意力不能持续不变，一段时间后注意力会暂时减弱，在这一段时间，就出现超负荷现象。

　　所以，按刺激负荷理论的观点，刺激过载导致注意力分散，从而影响到行为。

　　避免定向注意疲劳症状（长时间高度注意某个目标，导致注意减弱）的出现。

　　三、行为局限理论

　　简答-按照行为局限理论的观点，环境对行为的限制包含哪三个步骤？

　　行为局限理论认为，环境对行为的限制包含三个基本的步骤：觉察到对环境控制的丢失、阻抗，以及习得的无助感。TX

　　名词-局限：行为局限理论中的“局限”是指环境中的一些信息限制或者说干扰了我们希望去做的照行为局限模型理论，环境提供的信息超出了个体控制能力的范围，从而对认知活动产生了干扰。

　　名词-心理阻抗：当人们觉察到对环境的控制能力丢失，首先会引起负性情绪体验，这时，个体就希望重新获取对环境的控制力，这称为心理阻抗。当个体感到行为受限制时，心理阻抗可以消除环境对行为的限制。

　　名词-习得无助感：行为局限理论还认为，当控制环境能力的恢复失败时，可能会导致习得无助感。也就是说，当多次努力重新获得控制环境的尝试失败后，人们会认为对于环境是无能为力的，于是放弃了努力，并且“学习”认识到对环境的限制是无力改变的。

　　因此，行为局限理论认为，环境对行为的限制包含三个基本的步骤：觉察到对环境控制的丢失

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